남풀라 주

남풀라 주()는 모잠비크 북동부에 위치한 주로, 주도는 남풀라이며 면적은 81,606km2, 인구는 3,985,285명(2007년 인구 조사 기준)이다. 북쪽으로는 카부델가두 주, 북서쪽으로는 니아사 주, 남서쪽으로는 잠베지아 주, 동쪽과 남쪽으로는 모잠비크 해협과 인접해 있다.